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春末夏初时节，是日光性皮炎的高发季节，因为此时阳光中的紫外线辐射较强。尤其是浅肤色人群对阳光中的紫外线辐射较为敏感，因此更容易患上日光性皮炎。
一、什么是日光性皮炎？
日光性皮炎（Sunburn Dermatitis），俗称“日晒伤”，又称“紫外线过敏”，是由于皮肤过度暴露于紫外线（主要是UVB）后引发的急性炎症反应。它不仅会导致皮肤红肿、疼痛，还可能加速光老化，甚至增加皮肤癌风险。其症状程度与光线强弱、照射时间、照射面积、肤色、体质等有关。
二、日光性皮炎的高危因素有哪些？
1.高发人群：儿童、妇女以及户外工作者等人群高发；皮肤白嫩、敏感肌肤的人对日光刺激更加明显。
2.环境因素：高海拔、雪地、沙滩等紫外线反射强烈的地方更易晒伤。
3.光敏性物质：某些药物（如四环素、磺胺类、维甲酸类药物等）、化妆品（含酒精、香精等）、食物（如灰菜、苋菜、荠菜、菠菜、油菜、柑橘、柠檬、芒果、菠萝、虾、蟹等）可能增加光敏性。因此，少数过敏体质人群，在食用这些光敏性物质后，经过日晒有可能引起皮肤急性光毒性炎症反应，导致植物日光性皮炎的发生。
三、日光性皮炎的临床表现是什么？
主要表现为日晒后数小时至十余小时内，暴露部位出现弥漫性红斑，呈鲜红色，边界清楚，后红斑渐淡和消退，脱屑，并留有色素沉着。皮疹较重时可出现水肿、水疱，可破裂结痂，局部可有自觉灼痛，皮损泛发时可有不适、寒战和发热等全身症状。
四、如何科学预防日光性皮炎？
1.避免暴晒。上午十点至下午四点为紫外线最强烈时段，尽量避免外出或在树荫、山坡阴面从事户外活动。
2.物理防晒更靠谱。遮阳伞、太阳帽和衣物等织物产品可直接遮挡日光，建议选购UFP>25，UA透过率<5%标识的织物产品；建议优选深色、密织面料，可阻挡更多紫外线。防晒帽帽檐的边长最好在7.5 cm以上，才有较好的防晒效果。
3.防晒霜不能少。一是正确选择防晒霜：防晒参数根据具体情况而定，在春末、夏季阳光下活动建议SPF50+，PA+++以上。活动涉及出汗或水下工作，应选择防水抗汗类产品。二是足量涂抹防晒霜：以一分币大小产品涂抹于全面部为宜，全身约30ml（约两汤匙）。 三是定时补涂防晒霜：每2-3小时补涂一次，游泳或出汗后立即补涂。
4.特殊人群需注意。婴幼儿：6个月以下避免直接日晒，使用物理防晒（遮阳帽、婴儿车遮阳棚）。光敏性疾病患者（如红斑狼疮）：严格防晒，必要时咨询医生。
5.防晒常见误区。阴天不用防晒：80%紫外线能穿透云层！故阴天仍需防晒。另外，车窗边、雪地/沙滩（紫外线反射强），防晒也不能偷懒！ 皮肤黑不怕晒：深色皮肤也会晒伤，只是更不易察觉。晒后立刻用美白产品：炎症期用酸类（如果酸、VC）会加重刺激！
五、哪些情形需要立即就医
最好的“治疗”永远是预防，日光性皮炎虽常见，但科学防晒可有效预防。一旦出现以下情形，请立即就医：
1.皮肤损害：曝光部位出现潮红、水肿、丘疹、水疱、瘀斑、糜烂等。
2.自觉症状:瘙痒、灼热、触痛感。
3.全身症状:出现发热、恶心、呕吐、头晕、乏力等。
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